Nurmenukk (Primula veris) on üks Eesti armastatumaid ravimtaimi, tuntud oma rahustavate ja köha leevendavate omaduste poolest. Sellel õrnal kevadisel õiel on pehme mee-aroom ja õrn maitse, mis sobib nii igapäevateeks kui ka toetavaks abiks külmetushaiguste korral. Rahvameditsiinis kasutatakse nurmenukuõisi ja -juuri köha, nohu ning unetuse leevendamiseks. Õied sisaldavad limaaineid ja saponiine, mis aitavad vedeldada röga ning rahustada hingamisteid. Samuti on nurmenukk kerge rahusti, sobides hästi lõõgastavatesse teedesse.
Toime:
Nurmenukk aitab rahustada närvisüsteemi ja leevendada köha, olles eriti kasulik ärritava ja kuiva köha puhul. Samuti toetab see kerget uinumist ja lõõgastumist.
Kasutamine:
Retsept: tee rahustab ja aitab kaasa mõnusale hingamisele. Võta 1 supilusikatäis kuivatatud nurmenukuõisi ja vala peale klaas (250 ml) kuuma vett. Lase kaane all tõmmata 15–20 minutit, kurna ja joo 1–2 korda päevas. Soovi korral lisa mett.
Vastunäidustused:
Nurmenukk võib põhjustada allergiat, eriti neile, kes on tundlikud korvõieliste (nt kummel, saialill) suhtes. Suurtes kogustes ja pikaajalisel tarvitamisel võivad juures sisalduvad saponiinid ärritada magu. Ei soovitata raseduse ja imetamise ajal ega väikelastele ilma spetsialisti soovituseta.
Säilitamine:
Hoida kuivas, varjulises kohas, eemal otsesest päikesevalgusest.
Päritolu:
Nurmenukuõied on kogutud Lõuna-Eestist, Tartu- ja Valgamaalt.
Arvustused
Tooteülevaateid veel ei ole.